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二林高中拳擊隊近年表現亮眼，今年參加「2018世界中學生運動會」又帶回2面金牌、1面銅牌的佳績，但誰能想到，這些優秀選手在校練習時沒有拳擊館，甚至連擂台、沙包都沒有，只能發揮想像力，用布條圍出方型範圍充當擂台，以真人當沙包，克難環境下訓練出堅強意志，如今為國爭光。二林高中拳擊教練洪瑞彬說，學校的拳擊館已經拆除6、7年，這幾年來拳擊隊學生都只能克難練習，雖然大家意志堅強，但是也因此在招新的拳擊隊學生時特別辛苦。沒有拳擊館，這些隊員從未在比賽之前真正站上擂台，「全都只能靠想像」，用竹竿綁上布條，圍出方形範圍，想像在擂台上比賽的感覺；沒有地方掛沙包，只能真人對打用「人肉沙包」。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }

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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 下雨時，就只能30多人擠在活動中心，利用樓梯青蛙跳練腿力。但這些辛苦，終於結出甜美的果實，二林高中拳擊隊去年(106年)全中運以地主隊之姿共摘下6金10銀8銅，今年(107年度)再度奪得6金8銀6銅，戰績輝煌。而三名國手代表國家到摩洛哥參加2018世界中學生運動會，更抱回2金1銅牌。「能奪得金牌，心理素質非常重要，他們完全不怯場！」洪瑞彬說，蔡瑞智和洪諭玫這次都帶回金牌，主要是因為兩人面對國際比賽也完全不緊張，「他們甚至還安慰我不要緊張」，兩人面對強敵絲毫不怯懦，就像練習一樣穩紮穩打步步逼近，擊敗對手。洪瑞彬說，這兩人雖然都對拳擊很有天分，但是也曾沮喪想放棄，因為練習辛苦，幾乎沒有時間玩樂、沒辦法擁有一般快樂的高中生活，這對正值青春的兩人來說相當辛苦，蔡瑞智就曾經放棄練習數個月，教練動用了他的家人、親戚，不斷勸說、鼓勵，最後他才又歸隊練習，這次抱回金牌，總算讓辛苦沒有白費。二林高中因為沒有拳擊館，拳擊隊只能克難在戶外練習。圖／二林高中提供分享 facebook 二林高中因為沒有拳擊館，拳擊隊只能克難在戶外練習。圖／二林高中提供分享 facebook 二林高中拳擊隊這次代表國家參賽，蔡瑞智（右起）、張駿斌、洪諭玫帶回2金1銅，為國爭光。圖／二林高中提供分享 facebook 二林高中拳擊隊今年在世界中學生運動會中奪得2金1銅，表現亮眼。圖／二林高中提供分享 facebook

漢光 34 號演習今（7）日在空軍清泉崗基地執行「聯合反空(機)降作戰演練」，操演採「實兵、全裝」模式，全程區分基地防衛作戰及反空(機)降作戰兩階段，模擬解放軍空降部隊攻占清泉崗基地。

演習第一階段為基地防衛作戰，首次運用民用型無人機及航控人員，執行戰場偵蒐、目標標定、戰果監控等；在機場跑滑道搶修方面，更首度徵集民間機具及操作人員納入軍勤隊編組，模擬戰時機場跑、滑道搶修作業；同時首次運用民營電信公司力量搶修基地台，維持各級部隊指管暢通。

第二階段－反空（機）降作戰，則區分防空部隊暨戰機緊急起飛接戰、基地防衛部署、基地防衛作戰、空中密接支援、空中突擊作戰及攻擊掃蕩作戰等六個課目，透過實戰場景磨練作戰區的聯戰作為，同時提升指管效能，達成演習目標。

國防部表示，本次演習參演部隊官兵共計 4,100 餘人，動用陸軍 AH-64D、AH-1W 攻擊直升機、UH-60M 黑鷹直升機、雲豹甲車、M60A3戰車等各式空中與地面武器，及空軍 F-16、IDF經國號主力戰機等 60 類 1,500 餘件裝備參演。最後陸軍派出心戰喊話車勸阻敵軍投降、不要抵抗，會確保他們的安全。不投降的敵軍最後就遭到防衛軍殲滅。

原本參與演習的空軍第五聯隊則因4 日發生F-16戰機墜毀事故，造成飛官吳彥霆少校不幸殉職，因而取消參與操演，改由嘉義基地第四聯隊參與演習。

▲漢光34號演習「聯合反空(機)降作戰演練」，F-16戰機投擲熱焰彈模擬對地炸射。（圖／記者呂炯昌攝 , 2018.6.7)

▲漢光34號演習「聯合反空(機)降作戰演練」，M60A3戰車火力支援協助步兵收復清泉崗基地。（圖／記者呂炯昌攝 , 2018.6.7)

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▲吉貝嶼沙灘。

記者陳涵茵／澎湖報導、攝影

炙熱豔陽天是澎湖的夏季日常，沒走幾步路斗大汗珠一顆顆如雨下，這時候跳進湛藍海水是最原始的消暑方法，澎湖由90幾座大小島嶼組成，其中位於東北的吉貝嶼擁有美麗沙尾海灘與石滬景觀，成了從事水上活動的熱門景點，除了香蕉船、水上摩托車，潮間帶探索也是不可錯過的新奇體驗。

▲吉貝嶼共有103座石滬休閒定義為何。

澎湖每座小島都有不同風情，吉貝嶼海岸線長達10公里，除了擁有美麗的白沙灘，同時也是著名的石滬景觀聚集地，吉貝嶼全島就有多達103座石滬，密度為世界第一，這項原始的捕魚技術隨著時代演變漸漸失傳著，幾乎全澎湖會蓋石滬的老師傅都在此了，吉貝遊客中心12年資深服務人員陳滿菊，爲愛嫁來吉貝40年，滿菊奶奶驕傲地說，就連七美的雙心石滬都是靠這裡幫忙建造完成的。

▲吉貝石滬景觀。

▲小朋友們玩得不亦樂乎。

石滬的原理即是利用潮差起落，漲潮時魚群隨著海浪進入石滬中覓食，退潮時就被石頭推砌成的石頭擋住去路，先人運用智慧與這片大海共生共存著，想親自體驗石滬捕魚的原理與樂趣，可參加潮間帶的生態探索活動，戀戀海豚灣老闆陳來發帶著遊客換上膠鞋親自到潮間帶區，每組小隊分發補漁網與竹簍立刻出發探險。

▲捕魚裝備。休閒定義

▲換上膠鞋避免滑倒受傷。

清澈的海水中一堆堆隆起的小山就是人為堆出的石墩，發哥要求大夥兒把漁網圍上再將石頭搬開，魚就在石縫裡，出發前解說員還特地宣導哪些魚種帶毒性，若看到千萬別用手抓，不過實際來到石墩前實在是叫人懷疑，如此簡單小石堆真的抓得到魚嗎？將石塊一塊塊搬開後，沒想到活跳跳的小魚兒就這樣被補撈上岸。

▲利用石墩捕魚，捕撈上的魚最後會放回大海。

除了體驗傳統抓魚樂趣，解說員也會帶著遊客進行生態探險，招潮蟹、小蝦在石縫間悠遊，仔細看石頭上一顆顆石蚵誘惑著饕客們，發哥用工具敲開直接讓遊客新鮮吃下肚。往前走還有一大片珊瑚自然景觀，活生生的珊瑚群就在淺灘裡，運氣好還會驚喜見到海參、鰻魚甚至是難得一見的河豚本尊，可愛的模樣讓人再次愛上這片海域。

▲野生河豚超可愛。

▲▼石蚵現採現吃。

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